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Recientemente ha salido a la venta el libro Mujeres que Corren, Todo lo que necesitas saber sobre el running. Mañana es el día del libro y seguro que se encontrará entre los más vendidos. La autora, patrona de la Fundación Uno entre Cien Mil e impulsora del movimiento Mujeres que corren, lo merece. Se ha editado en papel y en formato digital.

En este libro Cristina Mitre revela las grandes ventajas físicas del running: controla el peso, tonifica, favorece el corazón, aumenta la resistencia, y las ventajas psicológicas: alivia tensiones, refuerza la voluntad, así como todo tipo de consejos: cómo prevenir y tratar lesiones, qué tipo de alimentación es la más adecuada, cuál es la mejor indumentaria, cómo prepararse para correr todo tipo de carreras y otros temas derivados.

Las personas que compren este libro, además,  podrán descargarse una edición especial del dorsal de Uno entre Cien Mil y colaborar así en la investigación de la leucemia infantil.

DorsalCristina es una persona con empuje y energía, de las que inspiran para seguir adelante con aquello que te propongas. Cruzarnos en el camino del Proyecto Corre ha sido una aportación muy valiosa para la Fundación.

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¿Cuando empezaste a correr te imaginaste hasta donde ibas a llegar?

Jamás pensé que calzarme una zapatillas de correr transformaría mi vida de forma tan radical. No sólo me ha llevado a escribir un libro. En el camino he tenido la oportunidad de compartir kilómetros con gente muy increíble, a la que ahora me une algo más que una afición. Siempre digo que correr te hace el corazón más grande en todos los sentidos.

 ¿Es más fácil cuando corres por algo?

Correr por una causa es la energía que te lleva hasta la meta y, además, dota de significado a la carrera y a todo el esfuerzo.  No hay nada más gratificante que dar y saber que mis kilómetros cuentan en la investigación de la leucemia infantil, me produce una gran satisfacción. Como dice el Dr Valentín Fuster «Soy altruista por conveniencia, no hay nada más conveniente que dar y recibir».

Cuéntanos una anécdota que te haya dado la mayor satisfacción  en este año y medio que llevamos corriendo juntos.

Sin duda, la segunda quedada de Mujeres que Corren cuando conocí a Guzmán. Siempre me emociona la foto en la que se ve a Guzmán en su bici delante de una marea runner compuesta por más de 300 corredoras. Aquel día colapsamos el parque y fue increíble. Le dije a Guzmán que cuando fuese mayor y le contase a las chicas que un día 300 mujeres corrieron por él en el Parque de El Retiro no le iban a creer.

Creadora de MQC, y recientemente miembro de Patronato de Uno Entre Cien Mil, ¿qué ha cambiado para tu vida este año y medio?

Pues mucho. Ser solidaria me ayuda a relativizar mis propios problemas y  a ver las cosas desde otra perspectiva. Me siento tremendamente afortunada. Sé que yo no puedo aliviar el sufrimiento de esos padres con niños enfermos, pero sí puedo dedicarles mi esfuerzo y hacer visible su lucha en mis carreras. Por eso, cada vez que corro, renuevo mi dorsal y en cuanto puedo cuento mi historia para inspirar a otros  a unirse a la causa.

Tu primer libro,  tu primera maratón, ¿que retos te quedan por delante por cumplir?

Me quedan muchos sueños por cumplir. Pasar por meta no es el fin, es el principio de una nueva aventura.

 ¿Cuál es el siguiente paso?

En breve ponemos en marcha el segundo Running Tour de Mujeres que Corren (toda la info en la web www-mujeres-que-corren.com) y también una nueva aplicación móvil que va a ser de gran ayuda a todas las corredoras.

GRACIAS!

Mañana, Cristina Mitre estará presentando su libro en Madrid.

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